Sobre mi...
Aquí no hay nada muy interesante...
En esta web ya sabes lo que es importante...
También me encontrarás en:
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Anscari Morera
Mi nombre completo es Luis Anscari, aunque siempre he usado simplemente: Anscari. Nací y crecí en los 90 en un pequeño pueblo, no estudié mucho de pequeño. A los 14 años, ya solía ir algún fin de semana a recoger y limpiar alguna mesa en el bar donde trabajaba mi madre a cambio de, en aquel entonces, algunas pesetas. Hasta los 20 años no empecé a interesarme por estudiar algo y avanzar en el sentido académico de mi vida. Tras unos intentos en diferentes áreas decidí estudiar electromecánica industrial, cosa que me gustó, y me dedique a ello unos 6 años, hasta hace bien poco.
Sobre mis 27 años falleció mi padre, Luis Morera, cosa que internamente me llevó a una depresión. Por suerte, también a la consecuente terapia, con la visita a alguna psicóloga y a asistir a terapeutas y terapias grupales entre otros. Eso hizo que me empezara a interesar por la psicología, y al no tener estudios, empezar por cursos a nivel privado de Coaching, PNL y Gestión Emocional (+180h). Continué en grupos de terapia y aunque en un primer momento me negué, me ofrecieron la oportunidad de acompañar a otras personas que se encontraran con depresión. Durante un tiempo seguí compaginando el trabajo de electromecánico con el estudio y práctica de psicología, meditación y gestión emocional a nivel personal.
Me animé a seguir integrando conocimientos, en esta ocasión de somatización en el cuerpo, procediendo a estudiar masajes terapéuticos, metamórficos y relajantes entre otros. Terminé otros cursos y emprendí un viaje en el que aproveché para cursar un máster en psicología holística, sin ser psicólogo. Recientemente realicé la instrucción y práctica para obtener el título de Instructor en Meditación y mindfulness, y actualmente estoy a punto de terminar el curso para instructor de yoga, así que pronto incorporaré esa nuevo conocimiento con su equivalente titulación.
Soy una persona algo curiosa, lo normal a mi entender, y aunque descubriera en mi la vocación de ayudar, sea en el papel de amigo o de terapeuta, y quizás eso haga que esté hoy aquí intentando ayudar a quien lo necesite. Aunque haya pasado horas y horas leyendo libros, ensayos y tesis, y hoy vea la vida desde otro punto de vista: me veo reflejado en ti y en todo el mundo. Pensando que la plenitud es una utopía. Mirando hacia el bienestar integral, o el simple bienestar a veces, como una meta inalcanzable.
Puede que esta vez, desde la empatía y humildad, respaldados por los conocimientos, herramientas y habilidades que te pueda ofrecer, sea posible. Apuesto que muchas pueden ser útiles por el simple hecho de conocerlas, como lo fueron en su día y que hoy en día aún lo son para mi.
He buscado siempre integrar dentro del bienestar un equilibro entre: Mente, emoción, cuerpo y alma. Como ya habrás visto me he ido formando y continúo a día de hoy. Por ahora puedo ofrecerte: El Proceso intensivo de coherencia, Terapia individual y grupal, talleres y cursos (on-line y presencial), entre otras incorporaciones que llegarán pronto. Si no crees necesitar terapia puedo guiarte en tu camino espiritual y enseñarte el arte de la meditación.
En mi tiempo libre sigo riendo, contemplando, reflexionando, leyendo, escribiendo, componiendo y divulgando canciones conscientes...
También fomentando el autocuidado en los que me rodean y para no perder el ritmo; sigo formándome en Mindfulness, Meditación, Yoga, Psicología y Gestión Emocional, entre otros.
Lo que más me gusta hacer es ayudar a los demás a estar bien.
Porque se está tan bien cuando se está bien...
No soy tan interesante yo. Espero que en esta web encuentres algo, por poco que sea, que te pueda ayudar. Aunque sea: mi humilde historia.
Un sincero y cálido abrazo.
Att. Anscari Morera
Gracias por leerme.
Sobre mí
¿Quién soy?
Una persona común.
Terapeuta, Psicólogo Holístico e Instructor en Meditación. Guía en procesos de Autoconocimiento, Crecimiento Personal y Gestión Emocional.
Pero ante todo... Practicante y compañero en el despertar de consciencia.
Un amigo espiritual.
Bienestar Integral
Acompañándote en tu despertar de conciencia, el viaje hacia tu interior. Con herramientas de psicología holística, gestión emocional, PNL y coaching entre otros...
Pero ante todo: EMPATÍA
Anscari Morera
Mi punto de vista holístico integra mente, cuerpo, emoción y espíritu, brindando herramientas especificas para cada uno de ellos. Recursos y técnicas, en algunos casos personalizadas, que abordan tus necesidades de manera completa, integral y efectiva.
"Si casi todo es placebo, hoy elijo una puesta de sol."
Anscari Morera
PSICOLOGÍA HOLISTICA
A veces solo necesitamos que alguien nos escuche y nos mire sin juicio. Ese es mi compromiso hoy contigo. Cada proceso es único, y mi objetivo es ayudarte a encontrar tu camino para florecer.
Anscari Morera
MINDFULNESS
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
GESTIÓN EMOCIONAL
¿Para que sirven las herramientas y servicios que te ofrezco?
Recuperar la claridad mental, coherencia y enfoque en momentos de confusión. Mejorar la autoestima y revisar la relación con uno mismo. Reconectar con la ilusión, la motivación y el propósito personal. Desarrollar hábitos más saludables y coherentes con tus valores. Aprender a poner límites sin sentir culpa. Sanar patrones repetitivos que afectan a tu vida y tus relaciones. Manejar el estrés y la presión del día a día de forma más equilibrada. Reducir la ansiedad, aprender a calmar la mente y gestionar mejor las emociones. Superar bloqueos personales y creencias limitantes. Integrar recursos y herramientas especificas que den un beneficio tangible en la vida diaria.
También te puedo acompañar en procesos de cambio o transición vital como:
Rupturas, cambios laborales, fallecimientos y otros cambios vitales trascendentales. Reforzar la seguridad personal y la confianza en las propias decisiones y capacidades. Encontrar serenidad, autocuidado y paz interior en tiempos de caos.
Te enseño a liberar tensiones emocionales que se sienten en el cuerpo. Mejorar la comunicación interior o diálogo interno. Conectar con una sensación más profunda y genuina de plenitud, bienestar y armonía. Identificar y transformar autosabotajes con recursos para recuperar tu energía y equilibrio. Alinear mente, emociones y acciones para vivir con más coherencia, entre otros.
Una web para ti:
Consultoría gratis, Recursos gratuitos, Cursos, Información de los Libros, Talleres y Terapias y alguna sorpresa más.
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