Sobre mi...
Aquí no hay nada muy interesante...
En esta web ya sabes que lo importante eres tú.
También me encontrarás en:
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Anscari Morera
Mi nombre completo es Luis Anscari, aunque siempre he usado simplemente: Anscari. Nací y crecí en los 90 en un pequeño pueblo, no estudié mucho de pequeño. A los 14 años, ya solía ir algún fin de semana a recoger y limpiar alguna mesa en el bar donde trabajaba mi madre a cambio de, en aquel entonces, algunas pesetas. Hasta los 20 años no empecé a interesarme por estudiar algo y avanzar en el sentido académico de mi vida. Tras unos intentos en diferentes áreas decidí estudiar electromecánica industrial, cosa que me gustó, y me dedique a ello unos 6 años, hasta hace bien poco.
Sobre mis 27 años falleció mi padre, Luis Morera, cosa que internamente me llevó a una depresión. Por suerte, también a la consecuente terapia, con la visita a alguna psicóloga y a asistir a terapeutas y terapias grupales entre otros. Eso hizo que me empezara a interesar por la psicología, y al no tener estudios, empezar por cursos a nivel privado de Coaching, PNL y Gestión Emocional (+180h). Continué en grupos de terapia y aunque en un primer momento me negué, me ofrecieron la oportunidad de acompañar a otras personas que se encontraran con depresión. Durante un tiempo seguí compaginando el trabajo de electromecánico con el estudio y práctica de psicología, meditación y gestión emocional a nivel personal.
Me animé a seguir integrando conocimientos, en esta ocasión de somatización en el cuerpo, procediendo a estudiar masajes terapéuticos, metamórficos y relajantes entre otros. Terminé otros cursos y emprendí un viaje en el que aproveché para cursar un máster en psicología holística, sin ser psicólogo. Recientemente realicé la instrucción y práctica para obtener el título de Instructor en Meditación y mindfulness, y actualmente estoy a punto de terminar el curso para instructor de yoga.
Soy una persona algo curiosa, lo normal a mi entender, y aunque descubriera en mi la vocación de ayudar, sea en el papel de amigo o de terapeuta, y quizás eso haga que esté hoy aquí intentando ayudar a quien lo necesite. Aunque haya pasado horas y horas leyendo libros, ensayos y tesis, y hoy vea la vida desde otro punto de vista: me veo reflejado en ti y en todo el mundo. Pensando que la plenitud es una utopía. Mirando hacia el bienestar integral, o el simple bienestar a veces, como una meta inalcanzable.
Puede que esta vez, desde la empatía y humildad, respaldados por los conocimientos, herramientas y habilidades que te pueda ofrecer, sea posible. Apuesto que muchas pueden ser útiles por el simple hecho de conocerlas, como lo fueron en su día y que hoy en día aún lo son para mi.
He buscado siempre integrar dentro del bienestar un equilibro entre: Mente, emoción, cuerpo y alma. Como ya habrás visto me he ido formando y continúo a día de hoy. Por ahora puedo ofrecerte: El Proceso intensivo de coherencia, Acompañamiento individual y grupal, talleres y cursos (on-line y presencial), entre otras incorporaciones que llegarán pronto como retiros y yoga. Si no crees necesitar acompañamiento en tu crecimiento personal, puedo guiarte en tu camino espiritual y/o enseñarte el arte de la meditación.
En mi tiempo libre sigo riendo, contemplando, reflexionando, leyendo, escribiendo, componiendo y divulgando... Fomentando el autocuidado en los que me rodean y para no perder el ritmo seguir formándome en recursos para el bienestar.
Lo que más disfruto es estar bien, y lo que más me gusta hacer es ayudar a los demás a estar bien.
Porque se está tan bien cuando se está bien...
Espero que en esta web encuentres algo, por poco que sea, que te pueda ayudar. Aunque sea: mi humilde historia.
Un sincero y cálido abrazo.
Att. Anscari Morera
Gracias por leerme.
Sobre mí
¿Quién soy?
Una persona común.
Aprendiz de la propia vida.
Practicante y compañero en el despertar de consciencia.
Un amigo espiritual.
Bienestar Integral
Acompañándote en tu despertar de conciencia, el viaje hacia tu interior. Con herramientas de psicología holística, gestión emocional, PNL y coaching entre otros...
Pero ante todo: EMPATÍA
Anscari Morera
Mi punto de vista holístico integra mente, cuerpo, emoción y espíritu, brindando herramientas especificas para cada uno de ellos. Recursos y técnicas, en algunos casos personalizadas, que abordan tus necesidades de manera completa, integral y efectiva.
"Si casi todo es placebo, hoy elijo una puesta de sol."
Anscari Morera
PSICOLOGÍA HOLISTICA
A veces solo necesitamos que alguien nos escuche y nos mire sin juicio. Ese es mi compromiso hoy contigo. Cada proceso es único, y mi objetivo es ayudarte a encontrar tu camino para florecer.
Anscari Morera
MINDFULNESS
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
GESTIÓN EMOCIONAL
¿Para que sirven las herramientas y servicios que te ofrezco?
Recuperar la claridad mental, coherencia y enfoque en momentos de confusión. Mejorar la autoestima y revisar la relación con uno mismo. Reconectar con la ilusión, la motivación y el propósito personal. Desarrollar hábitos más saludables y coherentes con tus valores. Aprender a poner límites sin sentir culpa. Sanar patrones repetitivos que afectan a tu vida y tus relaciones. Manejar el estrés y la presión del día a día de forma más equilibrada. Reducir la ansiedad, aprender a calmar la mente y gestionar mejor las emociones. Superar bloqueos personales y creencias limitantes. Integrar recursos y herramientas especificas que den un beneficio tangible en la vida diaria.
También te puedo acompañar en procesos de cambio o transición vital como:
Rupturas, cambios laborales, fallecimientos y otros cambios vitales trascendentales. Reforzar la seguridad personal y la confianza en las propias decisiones y capacidades. Encontrar serenidad, autocuidado y paz interior en tiempos de caos.
Te enseño a liberar tensiones emocionales que se sienten en el cuerpo. Mejorar la comunicación interior o diálogo interno. Conectar con una sensación más profunda y genuina de plenitud, bienestar y armonía. Identificar y transformar autosabotajes con recursos para recuperar tu energía y equilibrio. Alinear mente, emociones y acciones para vivir con más coherencia, entre otros.
Una web para ti:
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