Introducción al Mindfulness

Impulso y Práctico en Mindfulness.

¿Sientes que te cuesta calmar la mente? ¿Has intentado meditar pero te aburres, te distraes o sientes que "no es para ti"? Es completamente normal. El principal obstáculo al empezar no es la falta de capacidad, sino encontrarte con bloqueos invisibles como la impaciencia, la falta de tiempo o la agitación mental.

Esta sesión virtual 1a1 de Introducción al Mindfulness está diseñada específicamente para eliminar esos frenos y crear una práctica adaptada 100% a tu ritmo de vida real.